Schlafstörungen sind weit verbreitet und können die Qualität und Dauer des Schlafs erheblich beeinträchtigen. Betroffene wachen häufig auf, haben Einschlafprobleme oder fühlen sich morgens nicht erholt. Langfristig können Schlafprobleme die Leistungsfähigkeit, Stimmung und Gesundheit negativ beeinflussen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stress oder Stoffwechselprobleme erhöhen.